ăn theo chế độ eat clean

5 quy tắc để có bữa ăn Eat Clean đúng cách

Eat clean – Ăn sạch là cách ăn uống tự nhiên nhất, chỉ ăn những thực phẩm tươi sống theo mùa, không ăn thức ăn đông lạnh, không dùng đồ chế biến sẵn, tối giản phương pháp chế biến.