Set Ăn Giảm Cân GM Diet 10 Ngày

1,250,000

Set ăn dựa theo thực đơn ép cân GM Diet (General Motor Diet) của Mỹ. Set ăn gồm 10 ngày ăn, chia 4 – 5 bữa/ngày. Set ăn giảm cân GM Diet 10 ngày có tác dụng:

🍏 Hỗ trợ giảm cân nhanh, hiệu quả 3.5 – 5kg trong thời gian ngắn.

🍏 Giúp thanh lọc cơ thể.

🍏 Giúp thải bớt độc tố và cặn bã ra khỏi cơ thể.

Mã: Diet03 Danh mục: Từ khóa: , , ,

Tác dụng của set ăn giảm cân GM Diet 10 ngày

🍏 Set ăn giảm cân GM Diet 10 ngày hỗ trợ giảm cân nhanh trong thời gian ngắn.

🍏 Set ăn giúp thanh lọc cơ thể.

🍏 Set ăn giúp thải bớt độc tố và cặn bã ra khỏi cơ thể.

Ai có thể dùng set ăn giảm cân GM Diet 10 ngày

🍏 Set ăn giảm cân GM Diet 10 ngày lý tưởng nhất cho những người đang tìm kiếm phương pháp giúp giảm cân nhanh chóng do không có nhiều thời gian trong cuộc sống.

🍏 Set ăn phù hợp với đại đa số các bà mẹ, với những người có lịch làm việc cố định và không có nhiều thời gian rảnh rỗi cho việc ăn uống theo chế độ và tập thể dục.

🍏 Set ăn dành cho cả những người đang bị béo phì. Ai cảm thấy chưa hài lòng về cân nặng của mình.

Ai không nên dùng set ăn giảm cân GM Diet 10 ngày

🍏 Các bạn từ 15 tuổi trở xuống.

🍏 Những ai đang mắc bệnh nặng.

🍏 Những ai chuẩn bị phẫu thuật.

🍏 Những ai đang trong quá trình điều trị và uống thuốc theo đơn của bác sĩ.

🍏 Những ai thiếu/thừa cân trầm trọng và/hoặc bị rối loạn tiêu hóa. (Chẳng hạn bạn mắc chứng béo phì với chỉ số khối cơ thể (BMI) trên 30. Để kiểm tra chỉ số của mình, bạn có thể truy cập tại đây.

Có thể giảm bao nhiêu kg sau khi dùng set ăn giảm cân GM Diet 10 ngày

🍏 Hiệu quả của kế hoạch ăn kiêng GM Diet phụ thuộc vào mức độ tuân thủ chế độ của bạn, cơ địa của bạn và mức độ cải thiện lối sống lành mạnh của bạn.

🍏 Cho đến hiện tại, một số khách hàng của Junki Diet sau khi dùng set ăn giảm cân GM Diet 10 ngày có thể giảm tối đa là 3.5kg – 5kg.

 

Những bệnh liên quan đến cân nặng thường gặp nhất

🍏 Bệnh xương khớp: Người thừa cân, béo phì dễ bị thoái hóa khớp, loãng xương, đau nhức triền miên do trọng lượng cơ thể gây áp lực lên xương khớp. Khớp gối, cột sống tổn thương sớm nhất. Người thừa cân béo phì dễ mắc bệnh gout.

🍏 Bệnh lý tim mạch: Người béo phì thường đi kèm với bệnh rối loạn lipid máu hay thường gọi là bệnh mỡ trong máu hoặc cholesterol cao. Khi cholesterol cao, gây xơ hóa lòng mạch máu, tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Mặt khác ở người béo phì tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể và lâu dài gây quá tải cho tim, do đó ở người béo phì dễ mắc các bệnh về tim mạch. Hiện tại, tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch đang đứng đầu trong các nguyên nhân, trong đó rất nhiều ca là biến chứng của bệnh béo phì.

🍏 Bệnh tiểu đường: Bệnh béo phì có liên quan mật thiết với bệnh tiểu đường type 2 do gây đề kháng insulin (hormon điều hòa đường huyết và đưa nhanh glucose vào tế bào để sử dụng) nên là nguyên nhân trực tiếp gây ra đái tháo đường type 2 ở người béo phì.

🍏Suy giảm trí nhớ: Người thừa cân béo phì thường có chỉ số thông minh thấp hơn trẻ có cân nặng bình thường. Người lớn bị béo phì có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn so với người bình thường.

🍏 Tác động tâm lý từ ngoại hình quá khổ: Thừa cân, béo phì khiến cơ thể trở nên quá khổ, vì vậy chủ nhân luôn có cảm giác tự ti, cho rằng mình không hấp dẫn khi mất đi sự thon thả và những đường cong. Người thừa cân, béo phì thường mất tự tin trong giao tiếp, ngại xuất hiện trước đám đông, căng thẳng, kém linh hoạt trong cuộc sống hàng ngày… làm giảm sút hiệu quả công việc…

🍏Bệnh lý đường tiêu hóaDo béo phì làm cho lượng mỡ dư bám vào các quai ruột gây táo bón, dễ sinh ra bệnh trĩ. Sự ứ đọng phân và các chất thải độc hại sinh ra trong quá trình chuyển hóa dễ sinh bệnh ung thư đại tràng. Lượng mỡ dư tích tụ ở gan gây bệnh gan nhiễm mỡ nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến bệnh xơ gan… Rối loạn chuyển hóa mỡ sinh ra sỏi mật.

🍏 Bệnh lý đường hô hấp: Hoạt động của cơ hoành, khí phế quản của người béo phì thường hạn chế do “mỡ bám”. Người béo phì thường bị rối loạn nhịp thở, ngáy, ngừng thở khi ngủ, béo phì càng nặng rối loạn nhịp thở càng nhiều.

🍏 Rối loạn nội tiết: Phụ nữ béo phì thường bị rối loạn kinh nguyệt, buồng trứng đa nang, khó có thai, nguy cơ vô sinh cao. Nếu có thai nguy cơ đẻ khó, con dễ bị rối loạn chuyển hóa. Nam giới béo phì thường yếu sinh lý, nguy cơ vô sinh.

🍏 Nguy cơ ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy sự liên quan giữa béo phì và ung thư như: thực quản, ung thư trực tràng, ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư gan mật và ung thư tuyến tiền liệt.

Giới thiệu set ăn 

🍏 Set ăn dựa theo thực đơn ép cân GM Diet (General Motor Diet) của Mỹ.

🍏 Set ăn gồm 10 ngày ăn, chia 4 – 5 bữa/ngày.

Nguyên tắc ăn giảm cân theo chế độ GM Diet

🍏 Chỉ nên ăn đồ ăn theo set ăn giảm cân GM Diet 10 ngày.

🍏 Nếu thực sự cần nạp thêm đồ ăn ngoài set, bạn nên ăn theo đúng nguyên tắc của chế độ như sau:

  • Ngày 1: chỉ ăn thêm các loại quả (trừ nhãn, vải, chuối, nho, xoài chín).
  • Ngày 2: chỉ ăn thêm các loại rau (trừ các loại đậu, đỗ), ưu tiên rau xanh.
  • Ngày 3: Ngày 1 + ngày 2.
  • Kể từ ngày 4 trở đi bạn chỉ nên ăn theo set, hạn chế tối đa ăn thêm đồ ăn ngoài set.

🍏 Uống đủ 2 lít – 2,5 lít nước/ngày trong quá trình sử dụng set ăn giảm cân GM Diet 10 ngày (cực kỳ quan trọng).

🍏 Bạn có thể tập luyện một chút sẽ rất tốt cho quá trình trao đổi chất trong quá trình sử dụng set ăn. Trong 3 ngày đầu Yoga hoặc đi bộ sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Kể từ ngày 4 bạn có thể tập luyện cường độ cao hơn một chút, nhưng vừa sức mình thôi.

🍏 Bạn có thể sử dụng chế độ ăn GM Diet 1 lần/ tháng hoặc 2 lần / tháng, cách nhau 1 đến 2 tuần.

Ăn uống thế nào sau set ăn giảm cân GM Diet 10 ngày

🍏 Bạn nên ăn đồ ăn lỏng (cháo súp hoặc sinh tố detox) sau set ăn. Nó có lợi cho dạ dày của bạn sau quá trình ăn kiêng, tăng hiệu quả giảm cân đáng kể.

Giá set ăn 

🍏 1.250.000 đ (chưa bao gồm phí ship).

Customers' review

5 stars 0 0 %
4 stars 0 0 %
3 stars 0 0 %
2 stars 0 0 %
1 star 0 0 %

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Set Ăn Giảm Cân GM Diet 10 Ngày”

    ×

    Nội Dung Bài Viết

    X
    %d bloggers like this: